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我前陣子突然意識到內衣的重要性
之前看朋友瘦了看起來瘦了10公斤一樣，但她說其實沒有她只是穿對內衣整個體型就改善了
原來還有這招!!?!?!?所以最近才考量要重新買內衣~剛好也是要換
結果發現在有賣很多機能性的內衣，可以束腹幫助拉提等等功用的
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久違瞭 臺灣英雄與典範
「中華臺北」在世大運賽事中接連獲得十多面金牌，甚至有破世界、破亞運紀錄的佳績。包括舉重的郭婞淳、百米的楊俊瀚、標槍的鄭兆村等人，過去幾乎未曾真正進入媒體、輿論註視中。
臺灣民眾在興奮激動之餘，對選手們長期以來默默孤寂於角落的所有努力，都不免深感一份虧欠。運動場充滿汗水淚水，向來是無情拚搏的真實舞臺，如今，目光焦點終究還給瞭真正的英雄們！最初獨占版面的臺北市長柯文哲，一下子「光芒」就沒瞭。虛無的政治炒作哪比得上田徑場上頻頻「英雄出少年」，慢慢凸顯出「開幕典禮」的那場紛亂與之後的多方政治操弄，大人們是多麼的滿心追逐私利、動機卑鄙醜陋。
體育賽事，自古至今都是所有國傢民族「精神榮譽」的主要象徵。相較之下，歷史文化往往是「抽象的、懷舊的」，而體育創造的精神卻是「當代的、普世的」，且不斷鼓勵年輕人創造出更多被刷新、被取代的紀錄可能。
奧運所源自的希臘，自古將體育冠軍選手視為「英雄」；而比賽中追求公正、不懈的運動傢精神，則更是被視為人類文明價值中的重要「典範」。讓人不禁回想，屬於臺灣的「英雄」與「典範」已經暌違多時，甚至消失很久瞭！當初告別瞭威權時代塑造的政治英雄、拋棄謊言構築的典範，但這些年來臺灣卻也因為政治成為混亂核心，感染瞭整個社會人心的價值意識，一步步邁向破滅毀壞。
而所有敗壞當中，「教育改革」堪稱連根腐爛到最嚴重！最近有關「文言文」比例的課綱選文爭議，有些「心如蛇虺的鑽營者」，試圖暗中緊咬植入「獨臺、親日」的意識毒液，而無論藍綠執政，政府部會同樣都是無能徹底！當中最應該全部抓起來究責論罪，或者貼上柯文哲口中「王八蛋」標籤的，就是同樣主管著體育的「教育部」！
臺灣體育環境淪喪多年，除遭逢「職棒簽賭、職籃低迷」的市場打擊，教育部及體育署長期對於體育環境風氣因循茍且、預算落實弊端叢生、選手培訓膚淺作態，特別是體育總會及分項協會的內部人事永遠充滿派系鬥爭。
這些年臺灣許多最頂級優秀的選手「公開抗爭」乃至「移籍他國」，幾乎都因無法忍受所屬協會的各種不當管轄與私心操弄！多數選手都是隻能與教練一起咬著牙，在「不拍馬屁就要不到資源」的現實環境中，廁身臺灣極其惡劣的體壇風氣中努力生存。
直到世大運終於帶來「一線曙光」！廣大民眾直接感受著體育競技獨有的心跳與溫度，選手們也不負眾望地回報出獎牌與榮耀。媒體輿論今後除瞭要更關心年輕選手們的需要和處境，若還有不平遭遇，更應給予聲援撐腰。
這些年，政治醜陋的烏雲覆蓋住臺灣的一切，慈濟風波凸顯出公益偽善，就連阿基師也糊塗外遇。過往矗立在臺灣社會人心之中的所有英雄與典範逐一幻滅，幾乎隻剩臺東菜販陳樹菊之類的基層小人物，支撐護守著臺灣土地最後的美善與信念。
低迷的時代嘲弄著張望不安的新世代，臺灣始終需要那些「對自己不懈、對大眾盡責」的真正英雄，以他們全力以赴的卓絕勇氣，成就出令人尊敬的典範價值。久違瞭！臺灣的英雄與典範！
(中國時報)
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